Источники энергии в организме

источник энергии в организмеТак хочется скорее забыть о длинной холодной зиме, взбодритьсяи встретить весну полным сил и энергии, но для этого одного желания мало.

Нашему организму требуется помощь.

Где они – эти источники энергии для человека?

Плохое настроение, постоянная сонливость, тусклый взгляд, бледная кожа, бесконечные простуды… Вот типичный портрет утомлённого зимой человека.

Надо срочно заряжаться энергией!

  • А знаете ли вы, что в нашем организме энергия образуется в митохондриях – «энергетических станциях клетки».
  • Их можно сравнить с печами, в которых сжигаются органические молекулы, выделяя при этом так необходимую нам жизненную энергию.
  • Но жирные кислоты не могут самостоятельно проникнуть в митохондрию.

Что является источником энергии

В качестве переносчика энергии выступает вещество – карнитин.

Он играет роль «истопника» при этой внутриклеточной печке.

что является в организме источником энергии

  • Карнитин стимулирует выработку энергии, нормализует обменные процессы, повышает адаптационные возможности организма.
  • Благодаря ему мы испытываем прилив сил.

Карнитин в своей естественной форме присутствует практически во всех органах и тканях, причём в наибольших количествах там, где избыток энергии необходим для поддержания нормальных функций организма (мышцы, сердце, мозг, печень, почки).

Потребность в этом веществе у всех разная (в среднем 200 – 500 мг в сутки для взрослого человека), но она многократно повышается при умственных, физических и эмоциональных нагрузках, заболеваниях и стрессах, беременности, кормлении грудью, занятиях спортом.

Причины нехватки карнитина в организме могут быть самыми разными:

  • недостаточность его выработки,
  • ограниченное поступление с пищей,
  • повышенный расход и др.

Каждый человек имеет внутри себя неиссякаемый источник энергии!

Подпишись на обновления сайта! Получай статьи на почту бесплатно:(введите email)


Оставить комментарий

Ваш email адрес не будет опубликован.


*

Заполняя форму для комментария вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Авторские права © schans2011.ru защищены

Политика конфиденциальности

Отправляя любую форму на сайте, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности данного сайта

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТЕКСТА ТОЛЬКО С АКТИВНОЙ ССЫЛКОЙ НА ПЕРВОИСТОЧНИК

Все авторские материалы являются собственностью автора. Перед публикацией каждой статьи авторство подтверждается в поисковых системах. При воровстве контента будет подана жалоба, недобросовестный сайт может получить бан поисковых систем или понижен в рейтинге.

Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и не является руководством к действию!