12 способов похудеть по знаку зодиака

похудеть по знаку зодиакаСкажите, кто вы по гороскопу и узнайте 12 способов похудеть по знаку зодиака.

Чем и как правильно питаться, чтобы похудеть.


Наши пищевые предпочтения, скорость метаболизма, другие особенности, влияющие на массу тела, зависят от баланса стихий в гороскопе.

Переизбыток или недостаток одной сказывается неблагоприятно на фигуре.

  • Например, стихия Огня регулирует интенсивность пищеварительных процессов, обмен веществ и выполняет очистительную функцию, сжигая калории и токсины.
  • Воздух управляет работой нервной и кровеносной систем, а также перистальтикой. При ослаблении этой стихии течение энергии в организме замедляется.
  • Стихия Воды регулирует циркуляцию всех жидкостей организма. Вода очищает и охлаждает тело. Стихия Земли регулирует  работу выделительной системы.

Способы похудения по знаку зодиака

водолей похудение

Водолей

Категорически запрещаются жирные сорта мяса, полуфабрикаты, соусы, конфеты.

Диета для Водолея:

  • Низкожировая, включающая большое количество жидкости.
  • Полезно есть обезжиренные молочные и морепродукты, фрукты в большом количестве, включая сухофрукты, особенно полезны яблоки и цитрусовые.

знак рыбы похудение

Рыбы 

Рыбам подходит не столько низкокалорийная диета, сколько сбалансированная по составу и содержанию питательных веществ.

  • Рекомендуется пища, богатая железом ( печень, говядина, баранина, яичные желтки, шпинат, устрицы. финики, яблоки, изюм).
  • Исключаются чудо – диеты, чудо – таблетки для похудения. Они опасны для Рыб.

знак зодиака овен похудеть

Овен

Овнам надо остерегаться пищевых соблазнов.

Они сразу же обернутся лишними сантиметрами на талии.

  • Необходима пища с насыщенным, ярким, пряным вкусом, лук, чеснок, специи, орехи.
  • Исключить фаст – фуд, алкоголь, соль, слишком мягкую пищу.

знак зодиака телецТелец

Главное для Тельца – обуздать свою страсть к десертам и всему сладкому.

  • Рекомендуются фрукты, ягоды, овощи, цельнозерновой хлеб и хлопья, из специй карри и перец чили.
  • Избегать быстрых углеводов (сахар, крахмалистые овощи, сдоба).

близнецы похудение

Близнецы

Близнецам рекомендуется есть рыбу, сыр, морковь, цитрусовые, миндаль, латук.

  • Эти продукты укрепляют нервную систему.
  • Исключить любые стимулирующие напитки.

 

похудеть по знаку зодиака ракРак

Ракам необходима пища, богатая фтористым кальцием.

  • Это молоко и молочные продукты, йогурт, сыр, яичный желток, брокколи, рожь, цветная капуста, помидоры.
  • Исключить крахмалистую, слишком сладкую пищу и очень острые блюда. 

похудеть по знаку лев Лев

Львам полезны грибы, говядина, индейка, продукты, богатые витамином Е и улучшающие кровообращение.

  • Это проростки, семечки подсолнечника, лосось, авокадо.
  • Запрещаются продукты, повышающие холестерин: сливочное мороженое, животные жиры, яичные желтки.

 

дева похудеть

Дева

Девам подходит в основном вегетарианская пища, причём она может составлять до 85% рациона.

  • Это орехи, любые овощи, особенно корнеплоды, цельнозерновой хлеб, злаки, коричневый рис.
  • Избегать переработанной пищи, фаст-фуда, избытка мяса.

похудеть весыВесы

  • Весам рекомендуется морковь, шпинат, яблоки, клубника, пшеница в любом виде, овсяные хлопья, все бобовые.
  • Исключить кислые продукты и напитки.

 

похудение скорпионСкорпион

  • Скорпионам полезны продукты, богатые калием (клубника, дыня, бананы, миндаль, картофель, тунец) и продукты – диуретики (редис, огурцы, петрушка, сельдерей).
  • Исключаются блюда тяжёлые и способствующие задержке жидкости, прежде всего соления и копчёности.

похудеть стрельцамСтрелец

  • Стрельцам рекомендуется есть болгарский перец, цитрусовые, киви, квашеную капусту, т. е. всё, что богато витамином С, инжир, сливы, томаты.
  • Исключить злоупотребление белковой пищей, сахаром, выпечкой.

 

как похудеть знаку козерог

Козерог

  • Козероги могут есть нежирное красное мясо, хлеб, картофель, макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы, абрикосы, миндаль, продукты, богатые цинком ( капуста, сельдерей, лимоны, рыба, яичные желтки, пшеничная крупа).
  • Исключить холодную пищу. Оптимальный вариант для козерога – еда и питьё комнатной температуры.

Стихии стройности по знаку Зодиака

  1. Знаки Земли - Телец,  Дева, Козерог. Эти знаки накапливают лишний вес годами, а спохватываются слишком поздно.Всё из – за замедленного обмена веществ, который хорошо справляется с животными белками, а вот с жирами – гораздо хуже. Если вычеркнуть из меню жирные продукты, то быстрее похудеете.
  2. Знаки Воздуха – Близнецы, Водолей, Весы. Эти знаки обладают сильной внутренней энергией, которая помогает сжигать жир. Поддержать или повысить её уровень можно с помощью минералов ( в частности кальция, магния), а так же средств, усиливающих кровообращение. Особенно полезны сырые продукты и овощные соки.
  3. Знаки Воды – Рак, Скорпион, Рыбы. В основе проблем с весом чаще всего не избыток жира, а задержка жидкости. Так же на на их внутреннее состояние и внешний вид  сильно влияют эмоции. Стимулировать обмен веществ можно с помощью физкультуры и снижением количества употребляемой жидкости.
  4. Знаки Огня – Овен, Лев, Стрелец. Так как происходит очень быстрое сжигание калорий представители этих знаков способны очень часто переедать.

С годами сжигание калорий происходит всё медленнее, а привычка много есть остаётся. Излишки превращаются в жир и накапливаются.

Привести вес в норму можно, если контролировать размер порций, количество употребляемых углеводов.

Похожие статьи:

Похудение без диет

Водная диета для похудения

Подпишись на обновления сайта! Получай статьи на почту бесплатно:(введите email)


Оставить комментарий

Ваш email адрес не будет опубликован.


*

Заполняя форму для комментария вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Авторские права © schans2011.ru защищены

Политика конфиденциальности

Отправляя любую форму на сайте, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности данного сайта

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТЕКСТА ТОЛЬКО С АКТИВНОЙ ССЫЛКОЙ НА ПЕРВОИСТОЧНИК

Все авторские материалы являются собственностью автора. Перед публикацией каждой статьи авторство подтверждается в поисковых системах. При воровстве контента будет подана жалоба, недобросовестный сайт может получить бан поисковых систем или понижен в рейтинге.

Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и не является руководством к действию!