Могут ли молоко и белый хлеб вызвать появление прыщей

образование прыщейАмериканские диетологи на основании исследований, проведенных за последние 50 лет, пополнили список продуктов, способных ухудшить состояние кожи и привести к появлению прыщей.

Появление на коже прыщей может произойти по множеству причин.

  • Гормональные колебания, как известно, являются одной из причин проявления прыщей, или воспалительного процесса сальных желез.
  • Немного раньше учеными было установлено, что жирное и сладкое вредно сказывается на коже.
  • Последние исследования дополнили продуктовый список, к которому добавились молоко, а так же продукты, с высоким гликемическим индексом.

К продуктам, имеющим повышенный гликемический индекс относятся, прежде всего: сладкая газировка, картофель, белый хлеб.

Такие продукты запускают гормональные колебания в организме и происходит образование прыщей на коже.причины появления прыщей

  • Кроме того, на появление прыщей оказывает влияет молоко, поскольку в нём содержатся гормоны.
  • Например, самый высокий гликемический индекс у пива – он равен 110.
  • Второе место занимают финики – 103, на третьем месте – тост из белого хлеба – 100.
  • Самый низкий индекс имеют семечки подсолнечника – 8 и зеленые овощи, как салат, чеснок, лук, помидоры, грибы,  капуста и баклажаны  – индекс 10.

Причины появления

  • Одной из основных причин появления прыщей является нарушение обмена веществ в организме.
  • Поэтому при неправильном обмене веществ требуется ввести специальный режим питания.
  • В пище должны присутствовать витамины A, B и С. Обязательно надо ограничить количество жиров, поступающих с пищей в организм.
  • Второй причиной образования прыщей являются хронические заболевания и болезни кишечника.

Для нормализации работы кишечника следует регулировать его физиологическую функцию и проводить общеукрепляющее лечение организма в целом:

  • применение витаминов группы В и С – если кожа жирная;
  • витаминных комплексов богатых железом, фосфором, витамином А – если кожа сухая.

Как предотвратить 

  • Общеукрепляющее лечение и проведение физиотерапевтического воздействия на организм:  морские, воздушные и солнечные ванны.
  • Необходимо тщательно ухаживать за кожей и следить за ее чистотой.
  • Хорошо помогает от прыщей ультрафиолетовое облучение и УВЧ.

Эти процедуры способствуют подсушиванию прыщей, вызывают прилив крови и расширение кровеносных сосудов, способствуют лучшему рассасыванию уплотненных узелков, убивают бактерии на коже, вызывающие ее воспаление.

Как избавиться от прыщей народными средствами

  • Натёртые и приложенные к ране морковь или лук, оказывают противовоспалительный эффект.
  • Ежедневный прием по утрам пивных дрожжей – от 2-4 чайных ложек способствуют избавлению от прыщей.
  • К 25 г борного вазелина добавить 10 таблеток растертого стрептоцида  и 2 капли настойки йода. Перед сном умыть лицо дегтярным мылом, смазать пораженную кожу приготовленной мазью. Утром умыться с дегтярным мылом. Курс лечения составляет две недели.

Видео: “Лечение прыщей – просто и понятно “

Рекомендую:

Прыщи на лице: советы и рекомендации

Уход за кожей лица

Маски для ухода за кожей лица

Прыщи на подбородке: причины появления и способы лечения

Лечение прыщей в домашних условиях

Получите в подарок книгу “Три шага к омоложению” здесь


4 comments

Оставить комментарий

Ваш email адрес не будет опубликован.


*

Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и не является руководством к действию!

Авторские права © schans2011.ru защищены

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТЕКСТА ТОЛЬКО С АКТИВНОЙ ССЫЛКОЙ НА ПЕРВОИСТОЧНИК

Все авторские материалы являются собственностью автора. Перед публикацией каждой статьи авторство подтверждается в поисковых системах. При воровстве контента будет подана жалоба, недобросовестный сайт может получить бан поисковых систем или понижен в рейтинге.

Политика конфиденциальности