Варикозное расширение вен нижних конечностей

расширение вен нижних конечностей варикозноеВарикозное расширение вен является одной из женских проблем.

Синюшные извитые варикозные вены портят не только внешний вид и настроение, но и вызывают неприятные ощущения, такие как жжение, боль и отёки.

Кроме того, варикозная болезнь опасна возникновением тромбозов, тромбофлебитов, а также трофических язв.

Порой – единственным средством избавления от варикоза остается сложная хирургическая операция!

Чтобы этого не допустить, во всех стадиях заболевания применяются препараты, которые препятствуют варикозному  расширению вен.

  • Как же поддержать здоровье вен, если приходится много времени сидеть на работе или, наоборот, проводить на ногах?
  • Как избавиться от мучительной тяжести и ноющей боли в ногах?
  • Можно ли избавиться от застоя крови в венах и, как следствие, появления отечности?
  • Иначе говоря, что можно сделать, если варикозное расширение нижних конечностей, тромбофлебит или венозная недостаточность дают о себе знать?

В летний период проблема варикозной болезни встает особенно остро.

Симптомы варикозного расширения вен

варикоз вен нижних конечностейКлассические симптомы варикоза:

  • тяжесть и ощущение усталости в ногах и в икроножных мышцах;
  • отечность нижних конечностей;
  • выпирающие вены дают о себе знать все чаще.

И это легко объяснимо: при повышении температуры воздуха и прямом влиянии лучей солнца понижается тонус венозных стенок, а это неизбежно ведет к замедлению оттока крови и ее застою в венах, что в итоге и провоцирует возникновение варикоза вен.

Чтобы иметь возможность наслаждаться летом в полном объеме, надо проявить заботу о здоровье ног уже сейчас!

Профилактика варикоза

Трудовые будни, связанные с длительным сидением на рабочем месте, провоцируют застой крови в венах.

  • Необходимо взять себе за правило делать перерывы каждый час.
  • Если на работе аврал и времени гулять нет, надо делать, хотя бы простейшие незаметные для окружающих упражнения для ног.
  • И ни в коем случае нельзя сидеть нога на ногу: это самая вредная поза с точки зрения появления варикозного заболевания вен нижних конечностей.

Загородные хлопоты дают серьёзную нагрузку на нижнюю часть тела.

варикоз вен профилактика

  • В саду надо работать с перерывами, а вечером обязательно надо сделать ногам контрастный или холодный душ и хорошо растереть ноги.
  • Эта процедура помогает снять усталость и отёчность, улучшает тонус стенок вен  и капилляров, повышает эффективность применения средств против варикозного расширения.

В длительных поездках и авиаперелётах рекомендуется использовать специальный компрессионный трикотаж при варикозном расширении.

  • Во время путешествия необходимо прогуливаться по салону, а на остановках выходить на улицу.
  • Если такой возможности нет, надо просто делать лёгкую зарядку для ног, вращая ступни в разные стороны.

Если у вас уже есть первые признаки варикозной болезни, необходимо ограничить пребывание на солнце после 11 часов дня.

  • Если вы поехали на море, старайтесь больше времени проводить в воде, чем на пляже.

Рекомендую:

Как убрать сосудистые звездочки

Как выработать у себя здоровые привычки

Правила здорового образа жизни


Оставить комментарий

Ваш email адрес не будет опубликован.


*

Заполняя форму для комментария вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Авторские права © schans2011.ru защищены

Политика конфиденциальности

Отправляя любую форму на сайте, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности данного сайта

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТЕКСТА ТОЛЬКО С АКТИВНОЙ ССЫЛКОЙ НА ПЕРВОИСТОЧНИК

Все авторские материалы являются собственностью автора. Перед публикацией каждой статьи авторство подтверждается в поисковых системах. При воровстве контента будет подана жалоба, недобросовестный сайт может получить бан поисковых систем или понижен в рейтинге.

Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и не является руководством к действию!