Питание для мужчин

питание для мужчинПитание для мужчин должно быть здоровым и правильным.

Мужчины любят вкусно поесть. Путь к сердцу мужчины лежит через желудок.

Вот многие женщины и пытаются порадовать любимого мужчину вкусным плотным ужином.

Так после ужина довольные и сытые мужчины ждут продолжения вечера, но на ложе любви обоих партнеров начинает одолевать сонливость.

Подкрепите питание для мужчин парой веских аргументов и подайте так, чтобы мужчина не смог отказаться!

Правильное питание для мужчин

здоровое питание для мужчинПродукты

Свекла

Есть её надо в сыром виде – так она более полезна, имеет красный цвет и приятную хрусткость.

Рецепт салата:

  • Свеклу натереть на крупной тёрке.
  • Смешать с 1 ст. л. оливкового масла и соком 1 лимона.

Свекла – это источник фолатов и бетаина, а красный пигмент пигмент бетацианин защищает от рака.

Капуста

Капуста содержит сульфорафаны – соединения, которые обладают сильной противоопухолевой активностью.

Рецепт салата:

  • 2 столовые ложки арахисового масла.
  • Сок 2 лаймов.
  • Немного соуса чили.
  • Нашинкованная капуста.
  • Горсть жареного арахиса.
  • Тёртая морковь.

Гранаты и гранатовый сок

Очень полезны гипертоникам, в них содержится много витамина С.

Чернослив

  • Это сильный антиоксидант, противодействующий старению.
  • К тому же чернослив нормализует пищеварение.

Рецепт:

  • Оберните каждую черносливину ветчиной.
  • Зафиксируйте, например, зубочисткой.
  • Запекайте 10 – 15 минут.

Семена тыквы

Очень богаты магнием.

Во внутренней кожуре много клетчатки, а в семечках – макро- и микроэлементов.

Афродизиаки

здоровое питание для мужчин

  • Устрицы для питания мужчин ценны тем, что способны поддержать здоровую сексуальность, т. к. богаты железом и цинком.
  • Клубника, малина, яблоки разжигают страсть.
  • Шоколад стимулирует выработку серотонина. Гормон серотонин несёт ощущение расслабления и удовольствия.
  • Кинза, сельдерей, петрушка – супервозбуждающий букет.
  • Пчелопродукты имеют не менее важное значение для здоровья мужчины. Их роль заключается в поддержании здоровья предстательной железы.

Видео: “10 продуктов здоровья”

Рекомендую:

О здоровом питании

Список полезных продуктов для здоровья

Подпишись на обновления сайта! Получай статьи на почту бесплатно:(введите email)


4 comments

  1. Дмитрий

    Интересная статья, буду теперь питаться правельно

  2. Максим

    Сложно представить себе ситуацию, в которой мужчина приходит домой уставший и голодный и получает на ужин свеклу, капусту и чернослив. Боюсь, что такой ужин может не только плохо повлиять на отношения, но и на желание мужчины быть с женщиной, всё это приготовившей!

    • Мистерия

      Согласен! Такое питание даже не представляю кому может пригодиться. Конечно за здоровьем следить надо, и конечно правильно питаться тоже не плохо, но боюсь такое питание совсем не для мужчины.

  3. goodvklady

    Наверно, неплохо бы есть все эти продукты для здоровья. Но при таком питании, мужик озвереет.

Оставить комментарий

Ваш email адрес не будет опубликован.


*

Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и не является руководством к действию!

Авторские права © schans2011.ru защищены

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТЕКСТА ТОЛЬКО С АКТИВНОЙ ССЫЛКОЙ НА ПЕРВОИСТОЧНИК

Все авторские материалы являются собственностью автора. Перед публикацией каждой статьи авторство подтверждается в поисковых системах. При воровстве контента будет подана жалоба, недобросовестный сайт может получить бан поисковых систем или понижен в рейтинге.

Политика конфиденциальности