Уход за кожей лица и шеи в домашних условиях

уход за шеей и лицом

Состояние кожи находится в прямой зависимости от её увлажнённости.

Чтобы кожа всегда оставалась красивой и молодой, ей требуется регулярный уход.

Причем, ухаживать надо не только за кожей лица, но шеи.

К сожалению, на состоянии кожи неблагоприятно влияют недосыпание, неправильный режим питания, стрессовые ситуации, а также воздействие УФ – лучей.

Эти факторы способствуют нарушению поставки воды к клеткам кожи лица и шеи, что ведет к ее сухости и потере эластичности.

Как сохранить красивую кожу надолго?

Чтобы кожа лица и шеи оставалась красивой необходимо придерживаться некоторых правил:

  • Прохладный душ, а также умывание холодной водой позволяют коже взбодриться.
  • Холодная вода способствует сужению кровеносных сосудов, а потом – их расширению.
  • Таким образом, повышается тонус кожи лица и замедляется активность сальных и потовых желез.
  • Кроме того, прохладный душ благоприятен для всего организма.

При этом, активизируется кровообращение, становится крепче нервная система, улучшается иммунитет и происходит закаливание всего организма.

Правильное питание

Чтобы кожа была ровной и бархатистой, необходимо включить в рацион продукты питания, которые богаты витаминами, минералами и антиоксидантами.

В меню должны присутствовать продукты, богатые витаминами:

  • морковь, кабачки, печень, молочные продукты – богаты витамином A;
  • цитрусовые, киви, картофель, цветная капуста – источник витамина C;
  • яйца, молоко, растительное масло – содержат витамин E;
  • бобовые, баклажаны, зелень – богаты витаминами группы B;
  • морепродукты, морская капуста, яйца, молоко – содержат витамин D.

Для тонуса кожи полезен зелёный чай. Он стимулирует работу кожи, очищает поры, усиливает кровоотток.

уход за кожей шеи и лица

Очищающие процедуры

Под влиянием летних солнечных лучей кожа становится суше, и требует применения нежных деликатно очищающих средств.

Восстановление в ночное время

Ночью во время сна кожа обладает повышенной активностью.

Во сне восстановление кожи происходит быстрее в два раза, чем днем – во время бодрствования!

  • В ночное время суток кожа активно вырабатывает коллаген, который поддерживает ее в тонусе.
  • При этом усиливается клеточное дыхание, а также улучшается кровообращение в тканях.

Поэтому, перед сном, есть смысл воспользоваться восстанавливающими средствами для кожи лица, рекомендованными к использованию в ночное время.

Во сне они работают более эффективно, т. к. глубоко проникают в кожу.

Уход за кожей лица и шеи в домашних условиях

  • Начинать восстановительные процедуры для кожи лица лучше всего с очищающих процедур.
  • Такой эффективной процедурой является пилинг кожи. Техника проведения пилинга описана в разделе “красота лица“.
  • Следующий шаг к красоте кожи – ее увлажнение. Прекрасные увлажнители кожи – эфирные масла можжевельника, розмарина, хвоща, и, конечно же, морские водоросли.
  • К хорошим косметическим средствам, оказывающим увлажняющий эффект относят такие, которые в своем составе содержат гиалуроновую кислоту и аминокислоты.
  • Массаж кожи лица и шеи – для восстановления кожи является необходимой процедурой.
  • Прием витаминов, которые примут участие в восстановлении кожи лица и шеи,  волос и ногтей.
  • Борьба с пигментными пятнами. Для их обесцвечивания можно воспользоваться лимоном и петрушкой.

уход за шеей массаж
Именно шея выдает возраст женщины.

Поэтому для сохранения красоты и молодости кожи шеи, необходим ежедневный уход за ней.

Ухаживая за лицом, нанося на него питательный крем, нельзя забывать о шее.

Если часто мыть шею холодной водой, то можно предупредить появление морщин и складочек, а еще сделать кожу шеи эластичной и упругой.

  • Чтобы предупредить образование глубоких морщин на шее, от которых порой нельзя избавиться даже при помощи дорогих косметических средств, надо сменить высокую и мягкую подушку – на низкую.
  • В течение дня похлопывайте шею тыльной стороной ладони с боков и спереди.
  • Если уже наметился второй подбородок,то лучше вечером, умывшись, надо смазать шею кремом и похлопывать по ней сложенным полотенцем, смоченным подсоленной водой.

Рекомендую:

Рецепты натуральной косметики 

Пилинг лица в домашних условиях

Кофейные маски для лица и шеи

Подпишись на обновления сайта! Получай статьи на почту:(введите email)


5 comments

  1. Ирина

    А ещё надо обязательно подбирать косметику по уходу за кожей в соответствии с возрастом.

    • Валентина

      Да, Ирина, Вы абсолютно правы, если использовать косметические средства не соответствующие возрасту, можно очень сильно навредить коже.

    • Валентина

      Согласна, что косметику надо подбирать под себя, учитывая и возраст, и тип кожи, и тип волос, и т. д.

  2. Миледи

    Уход за кожей шеи для меня является обязательной процедурой. Два раза в неделю делаю масочку из цитрусовых. Желток с парой долек апельсина в блендер – и готово. Двадцати минут вполне достаточно.

    • Валентина

      Согласна, шея также, как и лицо требует внимания. :-)

Оставить комментарий

Ваш email адрес не будет опубликован.


*

Заполняя форму для комментария вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Авторские права © schans2011.ru защищены

Политика конфиденциальности

Отправляя любую форму на сайте, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности данного сайта

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТЕКСТА ТОЛЬКО С АКТИВНОЙ ССЫЛКОЙ НА ПЕРВОИСТОЧНИК

Все авторские материалы являются собственностью автора. Перед публикацией каждой статьи авторство подтверждается в поисковых системах. При воровстве контента будет подана жалоба, недобросовестный сайт может получить бан поисковых систем или понижен в рейтинге.

Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и не является руководством к действию!