Как подтянуть грудь в домашних условиях

как подтянуть грудь в домашних условияхКаждая современная женщина хочет иметь красивую грудь, но существует много причин, приводящих к обвисанию кожи женской груди.

Можно ли подтянуть грудь в домашних условиях?

И каковы причины обвисания груди?

  • К самым распространенным причинам можно отнести кормление грудью, беременность, сидение на диетах.
  • Негативное действие на внешний вид груди может оказывать купание под слишком горячей водой, чрезмерное пребывание на солнце и даже привычка спать на животе.

Под воздействием этих факторов, эластичность и упругость кожи груди уменьшается.

В связи с этим, каждая девушка после двадцатипятилетнего возраста, должна ухаживать за кожей груди, чтобы предотвратить обвисание груди и придать ей красивую форму.

Как подтянуть обвисшую грудь

Часто женщины для улучшения формы груди и придания ей объема, прибегают к операции, но, как правило, не всегда операции имеют благоприятный исход и закачиваются не только неприятными косметическими дефектами, но и серьезными осложнениями для здоровья в целом.

 

  • Самым безобидным для здоровья способом сделать грудь подтянутой можно в домашних условиях.
  • Таким образом, сэкономятся не только средства, но и нервы, а также возможно увеличить размер и эффективно подтянуть кожу груди.

Сделать грудь подтянутой можно разными способами.

С помощью ухода за кожей

  • Массаж можно делать руками, мочалкой или специальной щеткой. Важно при этом не затрагивать сосок и околососковую область.
  • Применение контрастного душа – попеременное обливание теплой и прохладной водой. Этот метод стимулирует циркуляцию крови в коже, и таким образом можно укрепить и подтянуть мышцы груди.
  • Один раз в месяц можно делать легкий пилинг с молоком или солью.
  • После очищения кожи груди можно нанести косметические средства, дающие подтягивающий эффект, предназначенные для этого участка кожи.

С использованием косметики

  • Некоторые современные косметические средства содержат вещества, защищающие от растяжек кожи груди, и рекомендуются беременным женщинам. В составе такой косметики чаще всего содержатся: морские водоросли, зеленый чай, аллантоин, витамины, масло абрикоса, иногда – женьшень.
  • Можно сделать в домашних условиях маски из молока, сливок, творога, фруктов, меда, овощей. Обновить кожу поможет маска из свежего огурца, либо творожная. Можно приготовить подтягивающий крем для груди, который готовится из смеси оливкового и сливочного масла с добавлением меда и ромашки.

С помощью упражнений

подтяжка груди в домашних условиях упражнения

  • Для того, чтобы мышцы груди были в хорошей форме необходимо делать несколько специальных упражнений в день.
  • Самое эффективное и достаточно простое – это отжимание от стены, или от пола.
  • Можно соединять ладони на уровне груди, достаточно сильно их напрягая, а затем расслаблять их. Это упражнение надо проделать от 5 до 10 раз.
  • Подтягивание на перекладине прекрасно подтягивают пресс.
  • Подтянуть мышцы груди помогают и упражнения с гантелями. Надо лечь на пол, в обе руки взять по килограммовой гантеле, руки разводить в стороны и опять сводить их вместе. Упражнение необходимо делать пятнадцать минут.
  • Выпрямить руки, развернув их ладонями вверх, а на ладони положить тяжелый предмет и постараться его удерживать на вытянутых руках, чем дольше, тем лучше. Если руки устанут, то можно их опустить, а затем опять повторить упражнение. Ежедневно продолжительность упражнения надо увеличивать.

С применением народных средств

Великолепное средство для укрепления груди – пена от пива, к тому же это средство рекомендуют многие маммологи. Чтобы грудь была подтянутой и упругой надо каждый вечер на ночь в кожу втирать пивную пену, исключая при этом сосок и околососковый кружок.

Огуречный лосьон, приготовленный самостоятельно – дает хороший эффект. Чтобы приготовить лосьон, потребуется один средний огурец. Его надо очистить и мелко натереть. Полученную кашицу залить спиртом, закрыть и оставить смесь в темном месте примерно на семь дней. Полученную настойку надо разбавить водой и применять для протирания груди за несколько минут до приема душа.

Чтобы грудь долгое время оставалась подтянутой и красивой, необходимо полностью отказаться от вредных привычек и уменьшить пребывание на солнце.

Ухаживать за кожей груди необходимо не только в случае возникновения проблем. При регулярном уходе за грудью, она останется красивой и никогда не обвиснет.

Получите книгу “Три шага к омоложению” здесь


4 comments

  1. LadyТаня

    Не лишним будет напомнить, что нельзя при нанесении маски давить, пощипывать грудь. Никаких мнущих и болезненных движений. И составы масок чаще всего нельзя наносить на ореолу и сосок

  2. Ольга

    Не стоит забывать, что если у женщины есть проблемы с молочными железами, то различные способы воздействия на нее противопоказаны.

    • Валентина

      Я так думаю, что если женщина знает о проблемах, то она не будет делать массаж или наносить какие – либо средства без разрешения врача. Хотя, всякое бывает.

Оставить комментарий

Ваш email адрес не будет опубликован.


*

Заполняя форму для комментария вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Авторские права © schans2011.ru защищены

Политика конфиденциальности

Отправляя любую форму на сайте, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности данного сайта

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТЕКСТА ТОЛЬКО С АКТИВНОЙ ССЫЛКОЙ НА ПЕРВОИСТОЧНИК

Все авторские материалы являются собственностью автора. Перед публикацией каждой статьи авторство подтверждается в поисковых системах. При воровстве контента будет подана жалоба, недобросовестный сайт может получить бан поисковых систем или понижен в рейтинге.

Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и не является руководством к действию!