Можно ли быстро избавиться от целлюлита в домашних условиях

как избавиться от целлюлитаЕщё немного и сезон мини – юбок, отдыха у ласкового тёплого моря будет открыт.

Вы к нему готовы?

Ваша фигура безупречна, а от «апельсиновой корки» не осталось и следа?

Если это не так, то есть шанс избавиться от целлюлита.

Оглядев придирчивым взглядом свою фигуру, вы понимаете: в таком виде на пляже появляться нельзя, а времени до отпуска осталось немного.

Срочно начинайте избавляться от целлюлита.

Хотите быстро избавиться от целлюлита, сбросить лишний вес, сделать кожу упругой?

  • Запаситесь надёжными союзниками, добавьте усердие, потратьте время и результат не заставит себя ждать.
  • Стратегия войны с целлюлитом заключается в том, что что её нужно начинать по всем фронтам. Согласны? Тогда за дело!
  • Чтобы избавиться от целлюлита, надо обязательно не только заняться спортом, пересмотреть своё меню, исключив изнего жирную, углеводистую, высококалорийную пищу, но ещё и провести курс водорослевых обёртываний.
  • Водорослевые обёртывания помогают избавиться от целлюлита. В результате таких процедур происходит расщепление жировых клеток, уменьшаются объёмы тела, исчезают отёки, кожа выравнивается, становится упругой и эластичной.
  • Научно доказано, что с помощью водорослевых обёртываний можно бороться с различными стадиями целлюлита. Обёртывания могут быть холодными, горячими и обычной температуры. Проведите курс таких обёртываний и вы увидите результат. Кожа станет ровной, упругой и гладкой.

Этапы 

Шаг первый

  • Целлюлит возникает прежде всего там, где бездействуют мышцы и нарушена циркуляция крови и лимфы.
  • Поэтому не отказывайтесь от похода в фитнес – клуб, даже если очень хочется просто поваляться на диване с любимым журналом.
  • Красота требует жертв. Это правда. Но зато так приятно потом будет ловить восхищённые взгляды окружающих.

 Шаг второй

целлюлит диета

  • Пересмотрите свой рацион.
  • Замените белый хлеб хлебом из муки грубого пола с отрубями. Он содержит много растительной клетчатки, которая, как губка, впитывает в себя токсические вещества.
  • Налегайте на овощи, они нормализуют работу кишечника.
  • Готовьте еду на оливковом масле, оно богато витамином Е и защищает кожу от свободных радикалов.
  • По утрам замените кофе зелёным чаем: он зарядит бодростью и хорошим настроением.
  • Солите еду чуть меньше, чем обычно. Это поможет избежать задержки жидкости в организме.

Шаг третий 

Не ленитесь делать массаж, в идеале его надо сочетать с антицеллюлитным кремом.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

  • Сбор №1 – кора крушины, корень одуванчика, плоды петрушки и фенхеля, листья мяты перечной (3:1:1:1:1). Принимайте по 2 столовые ложки утром натощак.
  • Сбор №2 – сбор взятых поровну листьев мяты перечной, липового цвета, цветков бузины чёрной и ромашки аптечной, плодов фенхеля. Пейте по 1 – 2 столовые ложки 2 -3 раза в день после еды 2 месяца.
  • Сбор № 3 – 7 частей сухих ягод рябины и 3 части листьев крапивы, либо поровну плодов рябины и шиповника. Столовую ложку смеси заварите 2 стаканами крутого кипятка, подержите 10 минут на огне, затем дайте настояться 4 часа, процедите. Принимайте по пол стакана в промежутках между едой 2 – 3 раза в день.

Сбалансированное питание, богатое овощами, фруктами и цельнозерновыми крупами, станет хорошим подспорьем в борьбе с целлюлитом.

Пройдёт совсем немного времени и вы поймёте, что смело можете блистать на пляже даже в самом открытом купальнике!

Диета

  • Перейдите на молочно – растительную пищу.
  • В пище должно быть мало жира и быстрых углеводов (сахара, глюкозы, фруктозы), но много белков (творог, мясо, рыба), клетчатки (крупы, хлеб грубого помола, отруби), витаминов и минералов.
  • В большом количестве ешьте яблоки, виноград, клюкву, крыжовник, морскую капусту, вишню, чернику, цитрусовые, кабачки и баклажаны. Они активизируют процесс распада целлюлитных клеток.
  • Пейте не менее 2 л жидкости (не считая первых блюд). Особенно полезна щелочная минеральная вода, свежеотжатые соки, морсы, шиповник и зелёный чай
  • Откажитесь от фастфуда. Ограничьте соль и не увлекайтесь монодиетами.

Рекомендую:

Причины и стадии образования целлюлита

Подпишись на обновления сайта! Получай статьи на почту бесплатно:(введите email)


Оставить комментарий

Ваш email адрес не будет опубликован.


*

Заполняя форму для комментария вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Авторские права © schans2011.ru защищены

Политика конфиденциальности

Отправляя любую форму на сайте, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности данного сайта

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТЕКСТА ТОЛЬКО С АКТИВНОЙ ССЫЛКОЙ НА ПЕРВОИСТОЧНИК

Все авторские материалы являются собственностью автора. Перед публикацией каждой статьи авторство подтверждается в поисковых системах. При воровстве контента будет подана жалоба, недобросовестный сайт может получить бан поисковых систем или понижен в рейтинге.

Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и не является руководством к действию!