Как похудеть с помощью кофе

кофе для похуденияВозможно ли похудеть с помощью кофе?

Кофеин, входящий в состав кофе активизирует нервную систему, ускоряет процессы обмена веществ.

Но главное – он притупляет чувство голода на 2 – 4 часа.

  • Пить  кофе, чтобы похудеть  лучше всего днём, после 12.00 и до 17.00.
  • Напиток не должен заменять завтрак или обед.

Завтрак только чашкой кофе наносит вред слизистой оболочке желудка, раздражает её.

Как похудеть с помощью зелёного кофе

Помогает ли зелёный кофе похудеть?

  • Зелёный кофе –  сильнейший антиоксидант, влияющий на процесс снижения веса.
  • Зелёный кофе активно расщепляет жиры.

Однако эти способности кофе проявляются только при активной физической нагрузке.

Косметические процедуры

процедуры с кофе для похудения

В косметологии используется масло зелёного кофе.

  • Хорошо помогает в борьбе с целлюлитом, активизирует водный и жировой обмен, смягчает и защищает верхний слой кожи.
  • Повышает эластичность, увлажняет, разглаживает, препятствует старению, снимает воспаление кожи.

Кофейные обёртывания борются с целлюлитом.

кофейные обертывания от целлюлита

  • Сварите напиток из 2 ст. ложек кофе.
  • Воду слейте, а в гущу добавьте несколько капель масла лимона, апельсина или чайного дерева.
  • Нанести смесь на кожу, помассировать, замотать ноги и бёдра пищевой плёнкой на 15 минут.

Сделайте контрастный душ.

Делайте обёртывания 2 раза в неделю.

Скраб из кофе способствует сжиганию жира, помогая избавиться от растяжек на коже и целлюлита.

  • Помелите зёрна кофе .
  • Намыльте проблемные участки гелем для душа, а затем,  насыпав в руку молотый кофе вотрите его в кожу массирующими движениями.
  • Подержите 10 минут.
  • Смойте скраб контрастным душем.

Средства с маслом зелёного кофе укрепляют ногти и волосы, регенерируют потрескавшуюся кожу губ, увлажняют  и делают эластичной кожу, устраняют рубцы и растяжки.

Очищение кожи

маска из кофе

Сделать кожу сияющей и увлажнённой поможет скраб из кофе:

  • Смешать 1 ст. ложку кофе с 2 ст. ложками сметаны или натурального йогурта. Нанести скраб на кожу, немного помассировать, особенно локти, колени, пятки.
  • Смойте тёплой водой.

Можно смешать кофе с гелем для душа.

После такого пилинга нанесите на кожу питательный лосьон для тела.

Тонизирование кожи

  1. Используйте вместо тоника  напиток из крепко сваренного кофе. Кожа увлажнится, стянутся поры, лицо приобретёт лёгкий оттенок загара.
  2. Для усиления эффекта можно заморозить ледяные кофейные кубики и протирать ими лицо.

Питание и лифтинг кожи

Кофейная маска  из кофе поможет подтянуть кожу лица, разгладить мимические морщины:

  • Возьмите 2 ч. ложки молотого кофе, 1 ч. ложку мёда, 1 ч. ложку сметаны, сырое куриное яйцо.
  • Смешайте, нанесите на лицо на 15 минут, избегая области вокруг глаз.
  • Смойте тёплой кипячёной водой.

Маску можно делать несколько раз в неделю.

Укрепляющая маска для волос

Шатенки могут делать укрепляющую кофейную  маску для волос:

  • 1 ч. ложку кофе заварить кипятком, немного остудить, добавить 2 ст. ложки рома, 2 желтка, репейное масло – 1 ч. ложку.
  • Перемешать и нанести на влажные волосы на 10 минут.
  • Смыть шампунем.

Маску можно делать 1 раз в неделю.

Похожие статьи:

Кофе польза и вред

Имбирная диета для похудения

Список продуктов для похудения

Подпишись на обновления сайта! Получай статьи на почту бесплатно:(введите email)


1 comment

  1. Елена Михайловна

    Узнала о многих полезных свойствах кофе. Теперь понимаю, почему его применяют косметологи. Только процедуры такие стоят немалых денег. Ведь можно же пилинг и маски сделать дома. И все это без затрат, особенно для любителей кофе

Оставить комментарий

Ваш email адрес не будет опубликован.


*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Заполняя форму для комментария вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Авторские права © schans2011.ru защищены

Политика конфиденциальности

Отправляя любую форму на сайте, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности данного сайта

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТЕКСТА ТОЛЬКО С АКТИВНОЙ ССЫЛКОЙ НА ПЕРВОИСТОЧНИК

Все авторские материалы являются собственностью автора. Перед публикацией каждой статьи авторство подтверждается в поисковых системах. При воровстве контента будет подана жалоба, недобросовестный сайт может получить бан поисковых систем или понижен в рейтинге.

Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и не является руководством к действию!