Еще с самых давних времен имбирь был отличным помощником при лечении разного рода болезней, и даже ценился своими качествами для сохранения молодости и стройности фигуры.

В современном мире этот продукт является незаменимым для оздоровления всего организма, и, непосредственно для людей мечтающих навсегда забыть о лишних килограммах.

Диета на имбире – чай из самого корня. Регулярное употребление, которого помогает медленно, но уверенно прийти к желанной фигуре.

Ведь имбирь является средством ускорения процессов пищеварительной системы и обмена веществ, а также тонизирует и придает организму бодрость, даже эффективнее, чем кофе.

Как сидеть на имбирной диете, чтобы сбросить вес

Для желающих похудеть при помощи имбиря, станет большим подарком, то, что удастся не только навсегда проститься с лишним весом, но также полностью провести очищение всего организма от различных вредных веществ и токсинов.

Имбирная диета идеальна для тех, кто не в силах переносить строгость и утомительность иных диет.

Сразу желательно для себя понять, какое время хотелось бы затратить на получение желанного результата, так как диета с помощью имбиря не обещает мгновенных результатов.

• Но, самым большим плюсом ее является то, что она не предусматривает строгих ограничений, а лишь настроена на постепенное восстановление обмена веществ организма человека.
• Рекомендуемый период этой диеты должен продолжаться от одного до двух месяцев. Для кого-то это покажется очень долго, но это того стоит и результат будет на лицо.
• Благодаря ее щадящему режиму, возможно еженедельно сбрасывать до двух килограммов лишнего веса, не беспокоясь их возврата после окончания курса.
• Самый основной плюс диеты для похудения в том, что в соблюдении ее полностью отсутствует основное меню.
• Единственным требованием, которой является отказ от копченой, соленой, сладкой и жирной пищи.
• Ежедневное потребление калорий не должно превышать 1800, что, в принципе хватает для нормальной работы организма в сутки.

Самая суть этой диеты в употреблении напитка из имбиря.

Принимать его следует утром натощак, второй раз за 30 минут до еды и после еды через 60 минут, и так продолжать следует в течение всего дня.

Как приготовить чай для похудения

Для того чтобы чай настоялся перед употреблением, но при этом был свежим, готовить его стоит накануне вечером.

Ежедневно нужно выпивать не меньше полутора литров чая.

Для того, чтобы приготовить чай, нужно натереть корень имбиря на терке, чтобы получился кубик, примерно 10 на 10 сантиметров, который впоследствии следует заварить 1,5 литрами кипятка.

При этом важно утром накануне завтрака выпить первую порцию около двух стаканов чая с имбирем, все остальное же количество следует распределить на оставшуюся часть дня.

Для смягчения вкусовых качеств напитка, в него можно добавить свежевыжатый сок лимона, мед или мяту.