Некоторые популярные диеты, которые назначаются людям, страдающим различными недугами (повышением АД, ожирением, заболеваниями почек, сахарным диабетом и др. патологией, связанной с нарушением обменных процессов), могут быть рекомендованы специалистами для похудения.

Если вы решили похудеть в короткий срок при помощи диеты, то хочу вас предупредить, что такой способ может негативно сказаться на здоровье. Поэтому, прежде чем приступать к избавлению от лишних килограммов в домашних условиях, следует выяснить у врача, какая диета для быстрого похудения, лучшая именно в вашем случае и не нанесет вреда здоровью.

Всем известно, что большинство диет таят в себе определенную опасность для организма. Да, они способствуют быстрому похудению, но удержать вес после выхода из диеты в большинстве случаев не удается.

Всех, кто решил похудеть объединяет общая цель – избавиться от лишних килограммов, но способы похудения у каждого свои. Тот способ, который идеально подойдет девушке, не всегда способен решить проблему похудения женщины после 40 лет.

Овощная диета – один из эффективных методов похудения. На рационе, включающем в меню только продукты с грядки, можно сидеть не чаще одного раза в три месяца.

Для желающих сбросить вес учеными была разработана особая низкотемпературная фруктовая диета для похудения. Чтобы извлечь из ягод и фруктов максимум пользы, после сбора их необходимо, как можно быстрее заморозить. В замороженных фруктах хорошо сохраняются витамины и вдвое повышаются  энергетические затраты организма на  их усвоение.

Лечебная диета для похудения включает специальное питание, целью которого является снижение массы тела без каких-либо негативных последствий для здоровья.

Отличие безуглеводной диеты от других в том, что можно составлять меню по своим вкусовым предпочтениям. Таблица продуктов может стать подсказкой в правильном составлении рациона.

Современная женщина всегда стремится выглядеть безукоризненно. Но, часто с наступлением климакса, женщина начинает очень сильно набирать в весе. Виноват в этом не только гормональный фон.

Безуглеводная диета для похудения сегодня пользуется большой популярностью среди женщин, которые стремятся любой ценой сбросить лишние килограммы, не задумываясь о последствиях снижения веса таким способом.