Варикозное расширение вен является одной из женских проблем.

Синюшные извитые варикозные вены портят не только внешний вид и настроение, но и вызывают неприятные ощущения, такие как жжение, боль и отеки.

Кроме того, варикозная болезнь опасна возникновением тромбозов, тромбофлебитов, а также трофических язв. Порой – единственным средством избавления от варикоза остается сложная хирургическая операция!

Чтобы этого не допустить, во всех стадиях заболевания применяются препараты, которые препятствуют варикозному  расширению вен.

Как же поддержать здоровье вен, если приходится много времени сидеть на работе или, наоборот, проводить на ногах? Как избавиться от мучительной тяжести и ноющей боли в нижних конечностях, а также от застоя крови в венах и, как следствие, появления отечности?

Иначе говоря, что можно сделать, если варикозное расширение вен нижних конечностей, тромбофлебит или венозная недостаточность дают о себе знать?

В летний период проблема варикозной болезни встает особенно остро.

Симптомы варикозного расширения вен

Классические симптомы варикоза:

• тяжесть и ощущение усталости в ногах и в икроножных мышцах;
• отечность нижних конечностей;
• выпирающие вены дают о себе знать все чаще.

И это легко объяснимо. При повышении температуры воздуха и прямом влиянии лучей солнца понижается тонус венозных стенок, а это неизбежно ведет к замедлению оттока крови и ее застою в венах, что в итоге и провоцирует возникновение варикоза вен.

Чтобы иметь возможность наслаждаться летом в полном объеме, надо проявить заботу о здоровье ног заранее!

Профилактика варикоза

Трудовые будни, связанные с длительным сидением на рабочем месте, провоцируют застой крови в венах.

Необходимо взять себе за правило делать перерывы каждый час. Если на работе аврал и времени гулять нет, надо делать, хотя бы простейшие незаметные для окружающих упражнения для ног.

И ни в коем случае нельзя сидеть нога на ногу. Это самая вредная поза с точки зрения появления варикозного заболевания вен нижних конечностей.

Загородные хлопоты дают серьезную нагрузку на нижнюю часть тела.

1. В саду надо работать с перерывами, а вечером обязательно необходимо сделать ногам контрастный или холодный душ и хорошо растереть ноги. Эта процедура помогает снять усталость и отечность, улучшает тонус стенок вен и капилляров, повышает эффективность применения средств против варикозного расширения.
2. В длительных поездках и авиаперелетах рекомендуется использовать специальный компрессионный трикотаж при варикозном расширении. Во время путешествия необходимо прогуливаться по салону, а на остановках выходить на улицу. Если такой возможности нет, надо просто делать легкую зарядку для ног, вращая ступни в разные стороны.

Если у вас уже есть первые признаки варикозной болезни, необходимо ограничить пребывание на солнце после 11 часов дня.

Если вы поехали на море, старайтесь больше времени проводить в воде, чем на пляже.