Корень имбиря представляет собой одну из специй, которая обладает целительным воздействием на организм.

Целебные свойства имбиря использовали еще в древности для лечения различных недугов.

Корень имбиря способен улучшать работу всех органов, тонизировать весь организм и повышать защитные силы организма.

Имбирный корень широко применяется для лечения простуды, так как обладает согревающим действием на организм. Гингерол, содержащийся в имбире, оказывает согревающее и тонизирующее действие на организм, а также активизирует кровообращение. Это свойство корня используют при лечении нарушений обменных процессов, в том числе и ожирения.

Полезные свойства имбирной диеты

Действие имбиря на организм сводится к следующему:

1. Выводит из организма продукты распада.
2. Очищающее действие на организм.
3. Улучшает состояние кожи.
4. Способствует снижению веса.
5. Обладает успокаивающим действием.
6. Устранение головной боли.
7. Снимает тошноту.
8. Улучшает деятельность репродуктивной системы мужчин.

Рецепт напитка из корня имбиря для похудения

Имбирную диету назвать таковой сложно, так как какого-то определенного меню здесь нет. Питание построено на применении напитка, который помогает эффективно бороться с лишними килограммами и удерживать вес на достигнутом.

Диета из имбирного корня не только очень простая, но и достаточно приятная.

Приготовление напитка с лимоном

Нарезать 10 г корня маленькими ломтиками и залить 750 мл крутого кипятка. Настаивать в термосе. Затем добавить немного сока лимона и чайную ложечку меда.

Напиток лучше заваривать перед сном, чтобы на следующий день он был готов. Утром опять заварить корень и настаивать в течение дня. На день необходимо выпивать до двух литров (не более!!!) ароматного чая из имбиря.

Первый прием напитка утром натощак за тридцать минут до завтрака, а последний – перед тем, как лечь спать. В течение дня надо выпивать чай маленькими порциями.

Напиток из корня не только запускает метаболизм, но также способствует притуплению чувства голода.

Если сидеть на имбирной диете, то можно спокойно каждую неделю терять от одного до двух килограммов, не затрачивая при этом никаких усилий.

Чтобы ускорить процесс падения веса, необходимо снизить калорийность рациона, перейти на здоровое питание и вести активный образ жизни.

Противопоказания к применению

Корень имбиря и чай из него имеет некоторые противопоказания, так как он обладает жгучим эффектом.

Поэтому имбирную диету не рекомендуют в следующих случаях:

1. При обострении заболеваний органов пищеварения.
2. При наличии желчекаменной болезни.
3. Если имеются проблемы с сердцем.
4. Грудное вскармливание ребенка.
5. Состояние беременности.
6. Повышенная температура тела.

При применении имбирного напитка впервые необходимо соблюдать осторожность.

Не стоит начинать принимать сильно концентрированный напиток.

Отзывы

• Имбирный напиток мне очень понравился. Пила чай в течение полутора месяцев. В результате снизился вес на пять килограммов. Чай из имбиря притупляет ощущение голода, придает силы и бодрость. Продолжаю принимать этот вкусный напиток. В результате в еде себя особенно не ограничиваю и вес больше не набираю.
• Очень понравилась мне диета с имбирем. Все просто: пьешь чай и худеешь. Похудела за три месяца на 6 кг. В результате применения напитка лучше стал работать желудок. Сейчас вес у меня нормальный и больше не поднимается. Чай пью постоянно, просто в небольших количествах.
• Пила целый месяц напиток с имбирем. За месяц вес снизился на 4 килограмма. Пить натощак чай не могла, поэтому принимала его после завтрака. Чтобы не тошнило добавляла лимонный сок. Сейчас продолжаю пить в небольших количествах чай из имбиря и вес не набираю.

Как еще можно применять корень

1. Корень имбиря можно также добавлять в соусы и супы.
2. К блюдам с рисом хорошо подойдет маринованный имбирь.
3. В выпечку можно добавить порошок имбиря.
4. Можно добавить кусочек имбиря в обычный чай.