Выпадение волос является довольно частой проблемой. Если ежедневная их потеря составляет от 50 до 100 штук, то волноваться не стоит. Это норма. Продолжительность жизни волоса составляет от трех до 7 лет.
Приблизительно 90% волосяного покрова находится в фазе активного роста, а 10% находится в состоянии покоя. Фаза роста длится от двух месяцев до полугода, после чего волос выпадает.
С возрастом толщина стержня не изменяется, но на месте утраченных волос не всегда происходит образование новых.
Почему редеют
Причины выпадения волос могут быть самыми разными. Это может быть воздействие, как внешних, так и внутренних факторов. В первую очередь страдает кожный покров головы, т. к. происходит нарушение микроциркуляции и структуры водно – жировой мантии кожи. В результате нарушается питание волосяных луковиц, что приводит к выпадению волос.
Среди основных причин можно выделить:
- Гормональные нарушения, которые могут стать причиной андрогенного облысения в связи с высоким содержанием в крови тестостерона. Например, во время климакса у женщин, в подростковом возрасте, во время беременности и после родов.
- Заболевания.
- Травма головы.
- Повреждение кожного покрова головы.
- Затяжной стрессовый период.
- Прием лекарственных препаратов.
- Старение организма.
- Грибковые или бактериальные заболевания кожи головы.
- Инфекционные заболевания.
- Высокая температура тела.
- Применение противозачаточных средств.
- Использование причесок, туго стягивающих волосы.
- Заболевания щитовидной железы.
- Красная волчанка.
- После ковида (коронавируса).
Симптомы
- Сдвиг линии роста волос от лба к затылочной области.
- Истончение стержня и облысение на всей поверхности головы.
- Алопеция на некоторых участках.
Лечение выпадения волос в домашних условиях
Основные направления против облысения:
- Правильное питание.
- Прием лекарственных препаратов, а также биодобавок.
- Массаж кожи головы.
- Физиотерапевтическое лечение.
- Мезотерапия.
- Маски для волос и кожи головы.
- Применение фитотерапии.
- Трансплантация.
Одним из важных составляющих лечения, является применение лекарственных средств от выпадения волос. Они помогают улучшить их состояние и рост. Лекарственные препараты используют на протяжении нескольких месяцев.
В составе таких препаратов, обычно присутствуют:
- аминексил, который препятствует нарушению питания волосяных луковиц;
- аминопротеины – стимулируют рост волоса;
- гликопротеины увеличивают продолжительность жизни волоса;
- хмель – ускоряет рост волос;
- эфирное масло хвойных растений уменьшают сальность и борются с перхотью;
- ферменты укрепляют волосяные фолликулы;
- эфирное масло розмарина или кипариса является природным антисептиком;
- масло лаванды или апельсина стимулирую микроциркуляцию в коже головы.
Если причиной облысения является гормональный дисбаланс, то, обычно, назначается курс гормонотерапии и препаратов, укрепляющих сосудистую стенку.
Из биодобавок, чаще всего, рекомендуются те, которые содержат достаточное количество кремния и магния. Если в организме наблюдается недостаток витаминов, то исправить ситуацию помогают продукты, содержащие в своем составе витамины А, В5, С и Н, а также железо.
Список продуктов, применяемых при облысении:
- Мясо.
- Растительное масло.
- Продукты из сои.
- Рыба.
- Водоросли.
- Морепродукты.
Массаж
Улучшает кровообращение в коже головы, тем самым способствует укреплению волоса. В домашних условиях массаж можно сделать при помощи щетки, используя при этом укрепляющую маску.
Как делать
- Крестообразными движениями растирают краевую линию роста волос. Пальцы рук как бы вырисовывают крестик по направлениям: вверх, вниз, влево – вправо и справа – налево.
- После чего производят округлые движения пальцами по три раза вокруг края роста волос.
- Такие же движения делают по три раза: от периферии к центру и, наоборот: от центра – к периферии.
- После двумя руками производят движения по спирали от центра – к периферии и обратно.
- Затем проделывают волнообразные движения за ухом.
Длительность массажа от семи до десяти минут, проводить его рекомендуется не менее двух раз в неделю. Желательно во время массажа использовать лечебную маску.
Прекрасным дополнением может стать применение дарсонвализации, что будет способствовать активизации кровообращения в коже головы, уменьшению отечности и улучшению обменных процессов в волосяных фолликулах.
Салонные процедуры при облысении
Чтобы повысить качество лечения применяется мезотерапия. Применение инъекций лечебных коктейлей усиливает эффективность других процедур.
При внутрикожном введении препарата происходит раздражение рецепторов, что в свою очередь улучшает кровообращение и обменные процессы в коже головы.
Народные средства
Применение народных методов помогает остановить выпадение волос. Помогут:
- Питательные маски с глиной или морской солью. Эти вещества являются хорошими адсорбентами и быстро очищают волосяные фолликулы от излишнего засаливания.
- Маска из коньяка и ополаскивание головы лимонным соком позволяет снизить количество выпадающих волос.
- Чтобы улучшить рост применяется сок лука в смеси с медом. Эту смесь втирают в корни волос и так выдерживают в течение получаса, затем ополаскивают. Такая маска оказывает антисептический эффект и улучшает кровообращение.
- Применение трав в качестве масок при лечении выпадения волос. Применяют смеси: крапивы, зверобоя, бессмертника, шалфея. Травы заваривают в термосе и выдерживают четыре часа. Перед мытьем головы добавляют хну в настой и нанося на кожу головы.
- Если выпадение волос очень сильное, применяется настойка красного жгучего перца (1 часть перца заливается десятью частями 70% спирта, настаивается в течение недели, затем необходимо настойку процедить и разбавить десятью частями кипяченой воды). Смесь втирают перед сном в кожу головы два или три раза в неделю.
Тест
- Рассмотрите выпадающие волосы, обратив внимание на их кончики. Если отсутствует корень, то все в порядке.
- В течение трех дней голову не мыть. Слегка потянуть за волосы на макушке и на висках. Если каждый раз в руке остается не менее пяти волос – это выпадение.
Книга “Три шага к омоложению” здесь.