Если волосы быстро становятся жирными, то такая голова выглядит неухоженной, тем самым, причиняет своему обладателю психологический дискомфорт.

Наличие жирных корней не только придает неопрятный вид волосам, но и может послужить причиной их выпадения. Прежде, чем мы рассмотрим возможные варианты решения проблемы, выясним, какую роль играет себум в жизни кожного покрова головы и волос.

Себум (кожный жир) вырабатывается сальными железами, которые располагаются вблизи волосяных фолликулов.

В его состав входят:

• жирные кислоты;
• триглицериды;
• сквален;
• воски и др.

Себум играет важную роль в физиологии кожи. Благодаря ему кожа и волосы имеют здоровый внешний вид.

Роль кожного жира в том, что он:

• выполняет защитную функцию. Защищает кожу и волосы от пересыхания и ломкости;
• поддерживает рН и микробиоценоз кожного покрова;
• защищает кожу от проникновения в нее патогенной микрофлоры, создавая гидролипидную мантию;
• препятствует проникновению в кожу вредных солнечных лучей;
• обладает антиоксидантными свойствами, препятствуя старению.

Секреция себума увеличивается, если в этом возникает необходимость.

Но, если кожный жир вырабатывается в избыточном количестве и кожа головы становится жирная, то это может спровоцировать выпадение волос.

Каковы причины того, что волосы быстро становятся жирными

Причины обильного выделения кожного сала могут быть самыми разными и зависят от ряда факторов.

На скорость образования себума оказывают влияние:

• генетические особенности организма. В этом случае, избавиться от проблемы полностью не получится. Правильные уход и питание смогут скорректировать синтез себума;
• гормональный фон. Повышение уровня андрогенов провоцирует выработку кожного жира;
• пол человека. В связи с вышесказанным, у мужчин сальность головы будет выше, чем у женщин;
• возрастные особенности: у стариков и детей жира вырабатывается меньше, чем у подростков;
• особенности нервной системы. При стрессе и психических патологиях усиливается выработка адреналина и кортизола, что приводит к усилению синтеза себума;
• патология внутренних органов и кожи приводит к усиленному салообразованию;
• неправильный уход за волосами и кожей;
• частое расчесывание, прикосновение к волосам, ношение распущенной шевелюры стимулирует деятельность сальных желез;
• неправильное питание;
• прием лекарственных средств;
• смена времени года. Ношение головного убора, особенно в теплом помещении, провоцирует образование жира.

Почему сальные локоны редеют быстрее

Повышенная жирность кожного покрова головы может стать причиной выпадения волос, а также может являться симптомом болезненного состояния, приводящего к их утрате.

К таким патологиям относят:

• гормональный дисбаланс, особенно если в организме много андрогенов. При их избытке нередко развивается алопеция;
• дефицит в организме таких элементов, как йод, селен, железо и др. вызванный некоторыми заболеваниями может спровоцировать жирность волос.

Если сальные железы вырабатывают много кожного сала, то жир скапливается на коже и закупоривает волосяные мешочки, что приводит к нарушению питания луковицы. В результате рост волос нарушается и они начинают выпадать.

Наличие на кожном покрове лишнего жира является отличной питательной средой для патогенных микроорганизмов. В результате повышенного жирообразования изменяется кислотность кожи, и микрофлора начинает активно размножаться. Такое состояние приводит к кожным заболеваниям, которые также становятся причиной выпадения волос.

Что делать

Не стоит надеяться, что остановить сильное выпадение жирных волос могут косметические средства и правильный уход.

Лучше вначале обратиться к специалисту. Это может быть трихолог, дерматолог или терапевт.
Врач подробно выяснит, какие факторы могли послужить причиной выпадения, и в случае необходимости порекомендует посетить других узких специалистов.

Они помогут выяснить, почему редеют волосы. Такими специалистами могут быть: эндокринолог, гастроэнтеролог, невролог и др. Если сильно выпадают волосы у женщины, то понадобится консультация гинеколога.

После того, как врач выяснит, как давно начался процесс поредения волос, он проведет осмотр и назначит анализы крови. Также будет проведена трихоскопия, которая позволит выяснить характер роста волос и густоту шевелюры.

На основании полученных данных будет принято решение, как лечить повышенную жирность кожи головы.

Лечение

• При жирной коже головы чаще используются средства для наружного применения: лосьоны, мази, бальзамы с содержанием в них цинка, серы, дегтя.
• Если выпадение волос сильное и связано с гормональным дисбалансом, то специалист назначит гормональную терапию.
• Чтобы снять зуд и раздражение потребуются антигистаминные средства.
• Для устранения дефицита витаминов отличным дополнением будет прием витамино-минеральных комплексов.

В некоторых случаях устранить жирность и остановить потерю волос помогает физиолечение: электрофорез, дарсонвализация и др. процедуры, но назначать их должен врач.

Нормализация питания

Для того, чтобы отрегулировать деятельность сальных желез потребуется внести коррективы в питание.

Следует обратить внимание на следующие моменты:

• как можно, больше употреблять жидкости. Причем, это должна быть вода. Ее примерное количество должно составлять не менее 40 мл на килограмм веса. Благодаря поступлению в организм достаточного количества воды вязкость себума уменьшится, из организма будут активнее удаляться продукты метаболизма, нормализуется обмен веществ в волосяном фолликуле;
• ни в коем случае нельзя сидеть на диете. Люди, которые отказываются от животной пищи всегда попадают в группу риска по развитию алопеции. Чтобы исключить нарушение выработки себума, необходимо придерживаться правильного сбалансированного питания;
• при повышенной жирности волос и их утрате исключить (или свести к минимуму) из рациона кофе, газированные и алкогольные напитки, копчености, жареные, жирные, соленые продукты, специи, выпечку, сладости;
• ввести в рацион овощи в любом виде, зелень, фрукты, мясо, птицу, рыбу, а также продукты, в состав которых входят полезные вещества: черника, клюква, шпинат, водоросли, тыква, семена чиа;
• для поддержания нормальной жирности волос в меню должны присутствовать продукты, богатые витаминами А,Е, С и В. Они оказывают положительный эффект на иммунную систему и нормализуют деятельность сальных желез. Ими богаты морковь, хурма, кислые фрукты, печень, растительные продукты зеленого цвета.

Не стоит бороться с повышенной жирностью путем исключения из рациона жиров!

Они необходимы, так как отвечают за образование гормонов. Жиры также входят в состав клеточных мембран, в том числе волос. Без них не смогут полноценно усвоиться витамины и питательные вещества. Поэтому, такие продукты, как орехи, жирная рыба, натуральный йогурт должны обязательно присутствовать в каждодневном меню.

Как ухаживать за жирными волосами

При наличии проблемы, актуальными становятся следующие вопросы:

1. Что делать, если на следующий день после мытья волосы становятся жирные?

Ежедневное мытье головы провоцирует усиленную выработку себума, поэтому локоны быстрее загрязняются.

2. Как мыть голову чтобы волосы не жирнели уже на второй день?

Чтобы уменьшить выработку кожного сала, необходимо изменить привычный режим мытья. Сначала — через день, затем через двое суток, а потом еще реже, но делать это надо постепенно.

Уход за волосами склонными к жирности должен быть правильным:

1. Лучше мыть волосы в утреннее время, так как железы, вырабатывающие жир, активизируются ближе к ночи. И если помыть их вечером, то риск утром проснуться с жирными локонами увеличивается в несколько раз.
2. Для мытья головы лучше использовать теплую воду, а для ополаскивания температура воды должна быть еще ниже.
3. Нанесение шампуня на волосы и намыливание должно производиться мягкими бережными движениями. Нельзя кожу тереть и царапать. Намыливать волосы надо дважды. При первом – жир и грязь схватываются с шампунем и разбухают, при повторном — смываются с волос.
4. Не надо использовать большое количество моющего средства. Для длинных волос достаточно будет 5 мл шампуня.
5. Тщательное смывание моющего средства большим количеством воды.
6. Дать высохнуть волосам самостоятельно без использования фена. В крайнем случае, использование чуть теплого или холодного воздуха.
7. Расчесывание волос не чаще двух раз в день и, по возможности не касаться их руками.

Важно! В домашних условиях можно после мытья ополаскивать волосы настоями или отварами трав, которые подходят для жирных волос: календулы, лопуха, полыни, березы, шалфея, мяты.

Они обладают успокаивающим, дезинфицирующим действием, а также способствуют повышению кожного иммунитета.

Средства, устраняющие лишнюю жирность кожи головы

Бороться с салообразованием можно, используя себорегулирующие средства:

• шампунь от себореи, оказывающий противовоспалительное и себорегулирующее действие;
• проводить глубокую очистку специальным шампунем примерно один раз в 7 дней;
• мягкий пилинг или скраб, помогающий удалить ороговевшие клетки кожи и себум, чтобы кожа могла нормально дышать;

• маски, имеющие соответствующую пометку. Их надо наносить пару раз в неделю. В составе таких средств присутствуют: глина, цинк, экстракты растений, ментол, компоненты с увлажняющим действием.

Внимание! При жирных волосах не следует использовать средства с лецитином, протеинами, силиконами.

Они делают волосы тяжелыми и усугубляют проблему.