Как остановить выпадение волос у мужчин

По статистике до 80% мужчин жалуются на выпадение волос. Первые симптомы начинающегося облысения уже могут появляться не только после 30 лет, но и у совсем молодых парней. С чем это связано и что делать?

На самом деле, поредение шевелюры у мужчин – это абсолютно нормальное явление, так как волосы, как и клетки кожи регулярно обновляются.

Чтобы не волноваться и не паниковать, можно подсчитать  ежедневное количество выпавших волосков. Если число не превышает 150 штук в течение дня, то можно не волноваться.

Потеря до 100-150 волос в день – это норма.

При утрате большего количества, необходимо обратиться к трихологу. Врач найдет причину проблемы и назначит адекватное лечение.

Недуг у сильного пола встречается чаще, чем у женщин.

Почему могут выпадать

В большинстве случаев, облысение может быть спровоцировано следующими причинами:

1. Наследственными факторами. Генетически по мужской линии может быть унаследован андрогенозависимый тип фолликулов, обладающих повышенной чувствительностью к тестостерону.
2. Развиться на фоне различных заболеваний (при себорее или перхоти, трихофитии, туберкулезе и др. инфекциях).
3. Патологией эндокринных органов (нарушение работы щитовидки, сахарный диабет и др.).
4. Стрессом. При нервном напряжении происходит спазм сосудов, в результате нарушается поступление кислорода и питательных веществ к фолликулам, что приводит к их гибели. Но, следует знать, что поредение волос начнется не сразу, а только спустя 2 и более месяцев. Когда начнут выпадать локоны, их обладатель может даже не вспомнить о бывших неприятностях.
5. Нарушением питания. При недостаточном поступлении в организм полезных веществ. Однообразное питание может стать причиной их нехватки.
6. Ожогом, травмированием кожи головы, что может спровоцировать образование шрамов. Т.к. в этих участках фолликулы погибли, то и волосы расти не будут. Исправить данную проблему можно только с помощью трансплантации.
7. Влиянием токсических веществ. Работа на вредном производстве, бесконтрольный прием лекарственных препаратов, повышенный радиационный фон, химические загрязнения окружающей среды. При устранении повреждающих факторов можно остановить поредение волос и полную их утрату.

Виды облысения

Различают:

1. Андрогенное облысение. Встречается чаще других. Виновником утраты волос является дигидротестостерон. Избыточное количество гормона оказывает негативное влияние на состояние волосяных луковиц, преимущественно, расположенных в теменной и лобной зонах. Данная форма патологии является наследственной. Лечение при андрогеном типе алопеции считается неэффективным, но отодвинуть время полного облысения все-таки удается.
2. Диффузный тип облысения. Утрата волос происходит равномерно. Лечение эффективно, если установлена причина проблемы.
3. Очаговое (гнездный тип). Характеризуется появлением округлых участков, лишенных волос, которые постепенно увеличиваются, а вскоре сливаются. Наиболее частой причиной является нарушение деятельности щитовидки и аутоиммунная патология. Данная форма облысения является обратимой при своевременно начатой терапии.
4. Рубцовое облысение. Происходит замена фолликулов соединительной тканью. Поэтому этот тип патологии не поддается терапии.
5. Тотальное облысение.

Стадии

До момента полного облысения может пройти очень много времени (от нескольких месяцев до десятилетий), за которое выпадение волос осуществляется в несколько стадий:

1. Минимальное смещение передней линии роста локонов кзади. Граница приобретает форму буквы «М».
2. Формирование треугольных залысин по линии роста.
3. Поредение шевелюры в области висков и теменных бугров.
4. Полная утрата волос в теменной зоне, заметное поредение шевелюры в области лба и на висках, но между ними еще имеется разделительная полоска.
5. Истончение полоски, разделяющей зоны поредения, площадь которых увеличивается. Область без волосяного покрова имеет форму подковы.
6. Разделительная полоса сильно редеет, кожа под ней становится видимой. Участки облысения сливаются и их площадь увеличивается.
7. В области темени и лба нет волос вообще, а те, которые остались на висках и в затылочной зоне начинают редеть.

В идеале лечение алопеции следует начинать на 1-ой или 2-ой стадии, поскольку можно обойтись неинвазивными процедурами. На последних стадиях процесса поможет только трансплантация.

Методы лечения алопеции

Чтобы сохранить волосы, врач порекомендует сдать анализы, чтобы выяснить, почему началось облысение и назначит физиотерапевтические процедуры, а также эффективное лекарство.

Дарсонвализация

На кожу головы воздействуют озоном. Происходит насыщение клеток кислородом, улучшается обмен веществ.

В результате усиления кровообращения ускоряется выведение продуктов распада. Под влиянием озона погибают грибки и болезнетворные бактерии, уменьшается воспаление и отек тканей. Все это стимулирует рост волос.

Лечение лазером

Метод эффективен при наследственном типе облысения.

Эффективность процедуры будет лучше, если одновременно пользоваться миноксидилом. В результате укрепляются волосы и активизируются волосяные фолликулы.

Мезотерапия

Применяется при алопеции, вызванной гормональными нарушениями, себореей, воздействием вредных факторов.

PRP-терапия (Плазмотерапия)

Методика приобрела популярность в последние годы. Считается достаточно эффективной и безопасной. Применение PRP-терапии способствует активизации сальных желез и волосяных фолликулов.

Для достижения результата необходимо пройти не менее десяти сеансов.

Трансплантация

Пересадка волос (трансплантация) показана, если другие методы терапии оказались неэффективными.

Операция проводится 3-мя разными методами:

1. FUT (strip) метод. Специалист из волосистой части головы скальпелем извлекает кожный лоскут, иссекает его на маленькие фрагменты, которые вживляет область отсутствующих волос. Это достаточно травматичная технология. На том месте, откуда был взят донорский материал, остается шрам. После процедуры требуется рабилитация, т.к. имеется определенный риск развития осложнений в виде нагноения, развития отечности, потери чувствительности. Результат лечения выглядит неэстетично. Пересаженные волосы растут не равномерно, а пучками. Процедура может проводиться не более 3-х раз.
2. FUE. Методика менее инвазивная и не такая болезненная. С помощью специального инструмента берется много мелких участков кожи. Заживление протекает намного быстрее, т.к. поверхность повреждений незначительная. Остается много мелких рубчиков. Риск осложнений такой же, как и в предыдущем случае. Но, данная методика имеет более значительный минус – нет возможности провести еще одну трансплантацию.
3. HFE – современная инновационная безоперационная технология. Для пересадки извлекаются фолликулы (без кожи) и подсаживаются в зону, где надо восстановить рост волос. Методика позволяет проводить вживление под нужным углом, чтобы рост волос происходил в правильном направлении. Среди плюсов технологии – отсутствие шрамов, только точки, как от уколов, которые через несколько дней становятся незаметными. Риски осложнений сведены к минимуму, отличная эстетика. Процедура может проводиться много раз.

Перечисленные методики имеют противопоказания и ограничения. Какую выбрать? Подскажет врач, после обследования и выяснения причины возникшей проблемы.

Средства от выпадения волос у мужчин

Можно ли предотвратить проблему у мужчин? На самом деле, это очень длительный процесс, не всегда поддающийся лечению. Но, фармацевтическая промышленность, обещает, что проблему облысения можно решить даже без обращения к врачу.

Косметические

Их выпускают в виде шампуня, масла, лосьона в ампулах.  Средства можно использовать только с целью ухода за шевелюрой и для предупреждения ее поредения. Главное отличие специальных шампуней в отсутствии в составе парабенов и консервантов. Они насыщены вытяжками из трав, витаминами, пантенолом, кератином, протеинами шелка, цинком.

Лучшие шампуни от выпадения волос, хорошо себя зарекомендовавшие – это средства, выпускаемые под марками Алерана, Селенцин, кора и др.

Важно понимать, что косметические средства не могут лечить и останавливать выпадение волос.

Витаминные комплексы

Их должен назначать врач в зависимости от причины, вызвавшей проблему. Предпочтение отдается витаминам A, C, группы B, минералам – железу, цинку, сере.

Если поредение шевелюры связано с недостатком витаминов, врачи рекомендуют  принимать «Алфавит», «Пантовигар», «Ревалид», «Ринфолтин», «Нутрикап» и др.

Для борьбы с выпадением волос активно применяются лечебные кремы и лосьоны.

Лекарственные препараты

Они могут быть для наружного и внутреннего применения.

На начальных стадиях, когда потеря волос незначительная, аптечная сеть предлагает большой выбор средств для профилактики и лечения алопеции у мужчин. Большим спросом пользуются препараты для наружного применения, содержащие миноксидил.

Важно знать, что если проблема облысения вызвана инфекцией, гормональным дисбалансом, стрессом или авитаминозом данное средство будет неэффективным.

И не стоит применять препараты только потому, что они кому-то помогли. Для начала необходимо сходить к трихологу и найти истинную причину облысения. Только после обследования специалист сможет правильно подобрать самое лучшее средство.

Лечение проблемы должно проводиться комплексно, только в этом случае возможно добиться результата.

Диета при поредении шевелюры

Если у мужчины начали редеть волосы, то необходимо обратить внимание на рацион питания. Он должен включать пищу, богатую витаминами, полиненасыщенными жирами, железом. Из меню необходимо убрать сдобу, сладости, мучную, жирную пищу, спиртсодержащие напитки.

В рационе должны быть такие полезные продукты питания, как рыба (преимущественно жирная морская), морепродукты, печень, морковь, кабачки, шпинат. Диету необходимо соблюдать на протяжении, как минимум 2-х месяцев.

Народные средства

Средства народной медицины доступны каждому и практически не имеют противопоказаний.

Укрепляющая маска с луком

Рецепт:

• луковица – 1 шт;
• по 1 ст.л. оливкового масла, майонеза, меда.

Лук измельчить и отжать. Полученный сок смешать с другими компонентами. Смесь втереть в кожу головы. Укутать голову полиэтиленом и сверху махровым полотенцем. Через час смыть теплой водой. Для удаления запаха промыть волосы шампунем.

Маска на кефире

Ингредиенты:

• взять в равных частях (по 1 ст.л.) кефира, репейного масла, меда, коньяка;
• 2 ст. л. сока лука;
• морскую соль.

Составляющие перемешать и нанести на волосы, тепло укутав голову. Держать маску не менее 60 минут.

Перец и соль

Не меньшей популярностью пользуются настойка жгучего красного перца и морская соль, которую можно использовать для массажа головы.

Противопоказано применение соли и перца при:

• истонченных волосах;
• обострении кожных заболеваний;
• сахарном диабете;
• гормональных нарушениях.

Ополаскиватели для волос

Отвары из листьев крапивы и цветков ромашки хорошо использовать с профилактической целью. Средства укрепляют корни прядей, придают им блеск и здоровый внешний вид.

Маска с горчицей

Это средство требует осторожного применения, так как горчица способна сильно раздражать кожу. Она усиливает приток крови к фолликулам, что способствует их лучшему питанию и насыщению кислородом. В результате работа фолликулов активизируется и улучшается рост волос.

Маску не следует наносить людям, страдающим сердечно-сосудистой патологией, склонным к повышению давления, с глаукомой и мигренью. Также применение средства противопоказано при псориазе и различных повреждениях кожного покрова головы. Нельзя наносить маску, если кожа чувствительная, так как вызывает чувство жжения.

Чтобы приготовить средство, сухую горчицу и теплую воду смешивают в равных соотношениях, и добавляют четверть чайной ложки сахара. Смесь хорошо размешивают и наносят на кожу. Оставляют на полчаса. Затем маску смывают водой комнатной температуры.

Вместо воды при приготовлении средства можно воспользоваться бальзамом для волос. Время воздействия маски в этом случае удлиняется. Частота применения средства – с интервалом в 5-7 дней. Если делать чаще, можно спровоцировать утрату волос.

Применение масел

1. Примулы. Оказывает антиандрогенное воздействие. Применять масло следует перед сном, а с утра тщательно удалять с использованием шампуня с укрепляющим волосы действием. Уже через пару недель будут видны первые результаты.
2. Репейного и касторового. Масла применяют вместе или по отдельности. Брать в равных количествах и смазывать кожу головы. Через пару часов смыть с шампунем. Применять 1-2 паза в неделю, не чаще. Если использовать часто, то можно спровоцировать нарушение деятельности сальных желез.

Маска с настойкой арники

Средство готовится из следующих компонентов:

• репейное масло – 2 ст.л.;
• желток – 1 шт.;
• жидкий мед и настойка цветков арники – по одной чайной ложке;
• простокваша.

Все смешать и втереть в корни волос. Через 20 минут промыть волосы с шампунем.

Отметим, справедливости ради, что мало кто из мужчин доверяет народным рецептам. В таком случае, можно посоветовать пользоваться либо лекарственными средствами, либо косметическими с миноксидилом.

Но для этого в любом случае полезно будет проконсультироваться со специалистом.