Уход за кожей декольте и шеи в домашних условиях

Чтобы кожа в области шеи и декольте всегда оставалась красивой и молодой, ей требуется регулярный уход.

К сожалению, на состояние кожного покрова неблагоприятно влияют недосыпание, неправильный режим питания, стрессовые ситуации, а также воздействие УФ – лучей.

Эти факторы способствуют нарушению поставки воды к клеткам кожи, что ведет к ее сухости и потере эластичности.

Уход за лицом, шеей и зоной декольте направлен на увлажнение кожи, питание и защиту от ветра и прохладного воздуха. Ухаживать за ней в домашних условиях помогут рас­тения. Сохранить кожу свежей и привлекательной в холодный период времени, помогут  плоды, листья, кора и семена растений.

Именно шея, точнее паспорта, может выдать возраст женщи­ны. В  связи с этим, данная часть тела требует повседневного ухода.

Уход за шеей и зоной декольте в домашних условиях

1. Начинать восстановительные процедуры для кожи лица лучше всего с очищающих процедур. Такой эффективной процедурой является пилинг кожи.
2. Следующий шаг к красоте кожи – ее увлажнение. Прекрасные увлажнители кожи – эфирные масла можжевельника, розмарина, хвоща, и, конечно же, морские водоросли. К хорошим косметическим средствам, оказывающим отличный  эффект относят такие, которые в своем составе содержат гиалуроновую кислоту и аминокислоты.
3. Массаж лица, шеи и области декольте – для восстановления кожи является необходимой процедурой.
4. Прием витаминов, которые примут участие в восстановлении кожи лица и шеи, волос и ногтей.
5. Борьба с пигментными пятнами. Для их обесцвечивания можно воспользоваться лимоном и петрушкой.

Проводя уход за лицом стоит не забывать о шее.

Если ее мыть прохладной водой — это усиливает кровообращение, предупреждает образование морщин и складочек, делая кожу эластичной и упругой. Высокую и мягкую подуш­ку необходимо заменить на низкую, чтобы не позволить образоваться глубоким морщинам. Ведь от них невозможно избавиться, да­же применяя очень дорогие косметические средства.

Упражнения для шеи

В течение дня надо энергично похлопывать по шее спереди и с боков тыльной стороной ладони. При наметившемся втором подбородке, перед сном, умывшись, смазать шею кремом и похлопы­вать по ней смоченным в соленой воде сложенным тканевым полотенцем или салфеткой.

Как сохранить красивую кожу после 40 лет

Чтобы кожа лица и шеи оставалась красивой необходимо придерживаться некоторых правил:

1. Прохладный душ, а также умывание холодной водой позволяют коже взбодриться.
2. Холодная вода способствует сужению кровеносных сосудов, а потом – их расширению.
3. Таким образом, повышается тонус кожи лица и замедляется активность сальных и потовых желез.
4. Кроме того, прохладный душ благоприятен для всего организма.

При этом, активизируется кровообращение, становится крепче нервная система, улучшается иммунитет и происходит закаливание всего организма.

Правильное питание

Чтобы кожа была ровной и бархатистой, необходимо включить в рацион продукты питания, которые богаты витаминами, минералами и антиоксидантами.

В меню должны присутствовать следующие продукты:

• морковь, кабачки, печень, молочные продукты – богаты витамином A;
• цитрусовые, киви, картофель, цветная капуста – источник витамина C;
• яйца, молоко, растительное масло – содержат витамин E;
• бобовые, баклажаны, зелень – богаты витаминами группы B;
• морепродукты, морская капуста, яйца, молоко – содержат витамин D.

Для тонуса кожи полезен зелёный чай. Он стимулирует работу кожи, очищает поры, усиливает кровоток.

Восстановление в ночное время

Ночью во время сна кожа обладает повышенной активностью.

Во сне восстановление кожи происходит быстрее в два раза, чем днем – во время бодрствования!

В ночное время суток кожа активно вырабатывает коллаген, который поддерживает ее в тонусе. При этом усиливается клеточное дыхание, а также улучшается кровообращение в тканях.

Поэтому, перед сном, есть смысл воспользоваться восстанавливающими средствами для кожи лица, рекомендованными к использованию в ночное время. Во сне они работают более эффективно, т. к. глубоко проникают в кожу.