Климакс у женщин – это период жизни, когда в организме начинается гормональная перестройка.
До наступления климакса женский организм находится под защитой половых гормонов – эстрогенов.
Они регулируют менструальный цикл, работу нервной и сердечно-сосудистой системы, деятельность мочеполовой системы.
Женские гормоны обеспечивают прочность костной ткани, крепость ногтей, упругость кожи, густоту и красоту волос.
После 40 лет процесс их синтеза замедляется.
В возрасте 40-45 лет начинается предклимактерический период.
Симптомы
- Раздражительность.
- Повышенная утомляемость.
- Головные боли.
- Кожа становится менее упругой.
- Появляются мимические морщины.
А к 50 – 55 годам образование эстрогенов резко снижается.
В этом возрасте менструации становятся нерегулярными, скудными, а затем и вовсе прекращаются. В связи с гормональной перестройкой организма наблюдается изменение интенсивности обменных процессов.
Как последствия – повышенная утомляемость и раздражительность, увеличение массы тела, депрессия, головокружение, приливы и усиленная потливость, повышение давления.
Причины раннего климакса у женщин
Иногда наблюдаются случаи раннего климакса.
Часто это происходит в возрасте 43 – 48 лет.
Причиной этого, как правило, являются:
- болезни эндокринной системы,
- генетическая предрасположенность,
- нарушения обмена веществ,
- частые нервные потрясения.
В период менопаузы необходимо свести к минимуму воздействие вредных факторов, оказывающих влияние на процесс старения организма.
Существует теория, связывающая процесс старения костей и кожи, основанная на том, что в них присутствует коллаген, который придает упругость костной ткани и коже.
Коллаген делает кожу упругой и не дает появиться морщинам.
С возрастом его образование в коже и костях замедляется, на коже образуются морщины, а кости становятся хрупкими.
В этом возрасте, наиболее часто, небольшие травмы заканчиваются переломом. Часто в шейном отделе позвоночника появляются болезненные ощущения. Развиваются артрозы и артриты.
Лечение
Чтобы замедлить старение в 45-48 лет можно принимать негормональные растительные препараты.
- Для профилактики морщин использовать косметику с фитоэстрогенами.
- Биологически активные добавки, зарекомендовали себя не самым лучшим образом. Но новые технологии и растительные препараты помогут сохранить молодость и здоровье.
- В климактерический период улучшить самочувствие и поддерживать гормональный фон, можно с помощью настоев лекарственных растений, в составе которых, обнаружены фитоэстрогены. Они содержатся в шишках хмеля, пустырнике, корне валерианы. Эти растения помогут успокоиться.
- С приливами помогут справиться мята и душица.
- Отвары створок фасоли, клевера лугового помогут нормализовать уровень сахара в крови.